宣城莱瑞儿童娱乐设备有限公司是一家从事宣城大型户外滑梯，宣城室外滑梯，宣城水上乐园设备厂研发生产销售及技术服务的公司，以诚信务实、以人为本的经营理念为客户提供优质的产品与服务，宣城莱瑞儿童娱乐设备有限公司坚持以质量与创新开拓市场，以和谐互利的态度与各位协作进取。 宣城莱瑞儿童娱乐设备有限公司始终以创造市场为向导，以"科技创新，诚实守信，奉献社会，造福员工为宗旨，公司把对客户、合作伙伴，对社会的承诺看的像泰山一样庄重。为打造拥有核心技术、可持续发展的宣城大型户外滑梯做出积极的贡献。宣城莱瑞儿童娱乐设备有限公司携手客户、合作伙伴和共创未来。
宣城莱瑞儿童娱乐设备有限公司我怀孕30周了，每天晚上睡不好。怎么办？

睡眠不好有可能是跟过度劳累，压力大或者有身体不适有关系，在睡前可以用温水泡脚，口服调理神经的药物治疗，平时不要太劳累，保持良好的心情，适当锻炼，增强体质。如果有什么心事，可以说出来，问题解决以后，对睡眠是有好处的，定期去检查胎儿的发育情况，看是否正常。

怀孕30周失眠到底怎样解决呢？孕晚期时候，晚上睡得很不好？

目前看是孕晚期，睡眠不好有可能是跟胎儿压迫导致的身体不舒服，或是过度劳累，压力大有一定的关系，建议睡前用温水泡脚，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，不要太劳累，可以口服安神补脑液调理平时，保持良好的心情，有不适的话，及时去检查就诊。

我怀孕31周了。晚上老翻来翻去睡不着。怎么改善？

在妊娠31周时，失眠的原因有子宫下腔静脉压力增大导致静脉回流受阻，激素水平的影响导致睡眠障碍，也可能是由于情绪、环境的影响。需要调整心情，放松心情，开阔视野。睡觉时，应该采取左侧位。可以在医生的指导下服用相关的药物，不能自己瞎吃药。